Kangatraining


Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.

 

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.



Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden: gut gestützt, in "Anhock-Spreiz-Haltung", leicht gerundeten Rücken des Babys, vor optischer Reizüberflutung geschützt, komfortabel für die Tragende.

 

Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach dem Beckenboden-fit nach der Geburt!


Termine:

  • Jeden Freitag von 10:00 bis 11:00: Nächste Einstiegsmöglichkeit im Jänner 2020

Kosten:

  • 8er-Block 95 Euro
  • 8er-Block + Kanga-DVD 115 Euro
  • Schnupperstunde 15 Euro

 

 

Kursleitung: Michaela Heidolt

  • Kindergarten- und Motopädagogin
  • lizenzierte Kangatrainerin
  • Kinderyoga-Lehrerin

Anmeldung und Fragen gleich hier:

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