Rückbildung mit Baby

Zur Kräftigung des Beckenbodens nach der Geburt treffen wir uns an 5 Terminen in einer Gruppe von bis zu 9 Frauen, je nach Wunsch und Möglichkeit mit oder ohne Baby. (Ca. 60 Minuten Körperübungen & 30 Minuten Information, Austausch und Gespräch) Der Kurs sollte idealerweise zwischen 4 und 20 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Es sind aber auch alle Frauen herzlich willkommen, die am Anfang keine Zeit für die Rückbildung hatten und jetzt noch etwas für ihren Beckenboden tun wollen. Hier findet ihr nähere Infos zu den Inhalten.




Termine 2018:

  • ab Mo, 7. Mai
  • ab Mo, 18. Juni
  • ab Mo, 23. Juli (kein Kurs am 13. und 20. August)
  • ab Mo, 10. September

Kurszeit:

10:35 bis 12:00

 

Kosten:

95 Euro

 

Kursleitung: Silvia Dürnberger

 

 

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