Geburtsvorbereitung Frauenseminar

Seminarinhalte zur Vorbereitung auf die Geburt

1. Abend

Persönliche Wünsche, Ängste, Sorgen die Geburt betreffend (Dies ist die Basis einer persönlichen und individuellen Vorbereitung)
Mentale und körperliche Vorbereitungsmöglichkeiten
Wie sich dein Baby und dein Körper intuitiv auf die Geburt vorbereiten
Deine Gefühle während der Geburt: Was erwartet dich? Wie kannst du mit Anstrengung und Schmerz positiv und gut umgehen?
Warum du davon ausgehen kannst, dass die Geburt gesund und gut verläuft
Wie der Geburtsort, die Fachkräfte, dein Geburtsbegleiter und du selbst die Geburt beeinflussen

2. Abend

Theoretischer Ablauf einer Geburt
Wie du und dein Geburtsbegleiter jede Phase der Geburt bestmöglich unterstützen und positiv beeinflussen könnt
Positionen, Atemtechniken und hilfreiche Massagen für jede Phase der Geburt
Der Partner als wertvoller und kompetenter Begleiter anstelle eines hilflosen Zuschauers
Wie Mutter, Vater und Kind während des Geburtsverlaufes perfekt zusammenarbeiten
Unsere Hormone während der Geburt und wie wir die „helfenden Hormone“ effektiv auf natürliche Art verstärken können
Das Geheimnis einer glücklichen Geburt: Entspannung und Zeit

3. Abend

Dein Geburtsort: Unterschiede kennenlernen und eine gute Wahl treffen
Die Fachkräfte während der Geburt: Hebammen und Ärzte
Was dich bei der Ankunft im Krankenhaus erwartet
Routinen und das medizinische Angebot des Krankenhauses: Wie kannst du die vielfältigen Möglichkeiten für dich persönlich sinnvoll nutzen?
Inwieweit Schmerzmittel, PDA, Wehenmittel und Co den Geburtsverlauf beeinflussen und wie du auch während der Geburt gute Entscheidungen treffen kannst
Kaiserschnitt: Wie kann er vermieden werden? Wie du eine gute Kaiserschnittgeburt erleben kannst, sollte ein Kaiserschnitt notwendig werden
Deine selbstbestimmte Geburt im Krankenhaus: Wie du deine persönlichen Wünsche (wie auch immer diese aussehen) bestmöglich umsetzen kannst

4. Abend

Klären aller abschließenden Fragen die Geburt betreffend
Geburt der Plazenta
Stillen und Ernährung deines Babys: Wann bekommt das Baby nach der Geburt die erste Mahlzeit?
Alle Informationen für einen guten Start in eine harmonische Stillbeziehung
Alternativen zum Stillen, Kombination aus Stillen und Fläschchen und was dich während der Stillzeit erwartet
Zeit für persönliche Fragen, Unsicherheit und Sorgen

5. Abend

Gleich nach der Geburt: Was nun?
Wie fühlt sich dein Baby nach der Geburt?
Das Wochenbett und deine Nachsorgehebamme
Die ersten Tage und Wochen mit deinem Baby: Welche Bedürfnisse hat es und wie kannst du sie gut erfüllen
Wie Babys schlafen und wie die ganze Familie genug Schlaf bekommt
Babypflege: Wickeln, Baden und Co
Warum Babys weinen und wie sie sich beruhigen
Zeit für persönliche Fragen